Moms ada yang lagi nga-ASI? alias lg menyusui? Ibu menyusui
dianjurkan untuk banyak makan sayuran terutama sayuran hijau, katanya
dipercaya bisa menambah produksi air susu ibu. Entah benar atau tidak
yang pasti kita ingin sehat dan makan sayuran kan ya, tidak ada salahnya
mencoba sayur yang satu ini. Dulu waktu saya menyusui bisa habis satu
mangkok sendiri loh, hehehe. Ini dia bahan-bahan dan cara membuatnya
Bahan :
- Satu ikat sayur sawi
- 5 buah tahu kuning
- 3 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- Garam
- Gula
- Minyak sayur
- 1/2 air matang
Cara membuat :
- Bersihkan sayur sawi, potong-potong, sisihkan
- Bersihkan tahu, potong dadu, sisihkan
- Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum, masukan tahu yang
telah dipotong-poong, tunggu hingga sedikit kering kemudian masukan
sayur sawi, masukan air, garam, gula.
- Sajikan hangat.
Praktiskan? Selamat mencoba!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar